فوم رولر آج‌دار و نیمه
فوم رولر آج‌دار یا صاف؟ در بعضی انواع فوم رولر، برجستگی‌هایی به شکل‌های مختف وجود دارد. مدل‌های بامپی یا آج‌دار برای باز شدن تریگر پوینت‌ها (نقاط ماشه‌ای دردناک یا گره‌های عضلانی) بسیار مناسب هستند. با این فوم رولرها می‌توان عضلات هدف را عمیق‌تر و با دقت بیشتری ماساژ داد. اگر بعد از تمرینات بدنسازی، در ناحیه شانه ها یا پشت و پاهای خود نقاط دردناکی دارید و تحمل درد بالایی دارید، حتما از درد لذت‌بخش ماساژ با فوم‌رولر آج‌دار لذت خواهید برد. فوم رولر نیمه چیست؟ از این فوم رول برای ماساژ قوس کف پا و تمرینات کف پا استفاده می‌شود. اگر دچار التهاب و مشکلات فاشیای کف پا هستید، این مدل به شما کمک زیادی خواهد کرد. یکی دیگر از کاربردهای این مدل فوم رولر، تمرینات تعادلی است. ایستادن و راه رفتن بر روی طول آن به بهبود تعادل و بالانس شما کمک می‌کند.
جهت معاینه بالینی کامل، ویزیت و مشاوره در زمینه درمان کایروپراکتیک (دردهای ستون فقرات و مفاصل، فتق دیسک کمر و گردن، درد سیاتیک، گرفتگی های عضلانی و آسیب دیدگی های ورزشی) در تهران، با کلینیک دکتر ایمان اعتصامی متخصص کایروپراکتیک از امریکا تماس بگیرید.
