التهاب و تجمع مایع در فضای مفصلی زانو، عارضه‌ای است که به عنوان آب آوردن زانو شناخته می‌شود. در این وضعیت زانو ممکن است دچار تورم، درد و خشکی شود. علل شایع آب آوردن زانو: – آسیب و ضربه،– ساییدگی غضروف مفصلی،– التهاب بورس‌های زانو (بالشتک‌های حاوی مایع در مفصل زانو)،– آسیب تاندون‌های زانو– بیماری‌های […]
بیشتر
فوم رولرها بر اساس درجه سفتی به 3 درجه نرم، معمولی و سفت تقسیم‌بندی می‌شوند. میزان سختی و سفتی فوم رولر، عمقی‌تر بودن ماساژ را تعیین می کند. هر چه درجه سفتی بیشتر می‌شود، فشار به عضلات بیشتر شده و ماساژ، عمقی‌تر و دردناک‌تر می‌شود. مدل نرم (با تراکم پایین) همانطور که از نامش پیداست، […]
بیشتر
سندرم پای بی قرار نوعی اختلال خواب است که در آن، فرد مبتلا دچار احساس ناخوشایند در پاها می‌شود و آن را به صورت احساس گزگز، مورمور، سوزش، درد و کشش یا حرکت حشرات روی پوست توصیف می‌کند. بیمار برای کاهش این حس ناچار است پای خود را تکان دهد. طب سوزنی با تحریک گردش […]
بیشتر
فوم رولر آج‌دار یا صاف؟ در بعضی انواع فوم رولر، برجستگی‌هایی به شکل‌های مختف وجود دارد. مدل‌های بامپی یا آج‌دار برای باز شدن تریگر پوینت‌ها (نقاط ماشه‌ای دردناک یا گره‌های عضلانی) بسیار مناسب هستند. با این فوم رولرها می‌توان عضلات هدف را عمیق‌تر و با دقت بیشتری ماساژ داد. اگر بعد از تمرینات بدنسازی، در […]
بیشتر
تحلیل مهره‌های ستون فقرات بر اثر بالا رفتن سن می‌تواند موجب فشرده شدن ریشه‌های اعصاب و بروز علائمی مثل درد، بی حسی و گزگز در اندام ها شود. این عارضه در موارد شدید ممکن است باعث تنگی کانال نخاعی شود. کانال نخاع، فضایی در پشت ستون فقرات است که نخاع و اعصاب از آن عبور […]
بیشتر
ستون مهره‌ای گردنی شامل هفت مهره است. گردن به دلیل ساختار خاص خود، بسیار آسیب‌پذیر است و عواملی مثل چرخش ناگهانی گردن، ضربه، تصادف، سقوط، حرکات ورزشی پرخطر و حتی شیرجه در آب کم عمق می‌توانند آن را در خطر شکستگی قرار دهند. در کل، هر حرکتی که ضربه شدیدی را به سر وارد کند […]
بیشتر
مهم‌ترین موارد کاربرد کایروپراکتیک، درمان مشکلات و بیماری‌های مرتبط با سیستم اسکلتی-عضلانی، به‌خصوص ستون فقرات است. از جمله این بیماری‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: کمردرد گردن درد دردهای مفصلی مزمن اختلالات مفصلی ستون فقرات دیسک کمر دیسک گردن سردرد با منشأ گردن درد سیاتیک دردهای عضلانی ناهنجاری‌های ستون فقرات مانند اسکولیوز (انحنای غیرطبیعی […]
بیشتر
آرتروز مفصلی (استئوآتریت) و روماتیسم مفصلی (آرتریت روماتوئید) علائم مشابهی دارند اما دو بیماری متفاوت هستند. در آرتروز مفصلی، تحلیل مفاصل به‌تدریج و طی زمان اتفاق می‌افتد اما روماتیسم مفصلی نوعی بیماری خودایمنی است. در روماتیسم، سیستم ایمنی بدن به اشتباه پوشش نرم روی مفصل را عامل خارجی تصور می‌کند و به آن حمله‌ور می‌شود. […]
بیشتر
انحراف یا قوز شست پا، هالوکس والگوس نام دارد. این بیماری ممکن است زمینه خانوادگی داشته باشد. پوشیدن کفش‌هایی با پنجه تنگ و باریک و کفش‌های پاشنه بلند از مهم‌ترین علل ایجاد کننده این بیماری است.گاهی بر اثر فشار کفش بر روی این برجستگی، روی آن قرمز و دردناک می‌شود. هرچه این برجستگی بزرگ‌تر می‌شود […]
بیشتر
دردهای فیبرومیالژیا و درمان آنها بیشتر به مسائل روانشناسی و روانپزشکی مربوط می‌شود. خیلی اوقات پذیرش این مسئله برای بیماران مشکل است.درواقع وقتی فرد با درد شدید و مزمن و عوارض ناتوان‌کننده آن مواجه می‌شود به راحتی باور نمی‌کند اندام‌های بدنش سالم باشند. بنابراین به دنبال دلایل و بیماری‌های دیگر می‌رود. بنابراین اولین قدم برای […]
بیشتر
